Utøvere på alle nivå bør lære seg mer om de mentale egenskapene som ligger til grunn for å gjennomføre et orienteringsløpløp. Dette kan enklest gjøres ved at utøveren sammen med andre lærer seg å sette ord på hva de faktisk gjør og tenker når de løper orienteringsløp. Dette kan f.eks. gjøres i mindre grupper av utøvere sammen med en trener/leder/annen erfaren utøver.
Noen sentrale faktorer som vil kunne bidra til mer glede av deltakelse i orientering, uansett nivå:
● Lære seg å orientere selvstendig/bli en selvstendig utøver.
● Lære seg å håndtere nervøsitet, spenning og mestre stressede situasjoner (f.eks. i klubbstafetter).
● Lære å takle motgang og glede seg på andres vegne.
● Være et godt forbilde for andre, bl.a. ved å utøve «fair play».
● Bruke orientering for å skape overskudd og god struktur i hverdagen.
